Das Lungennetzwerk

Lungenkrank und Urlaub

2012-03-14T11:54:00.000+01:00

Wir haben unser Webangebot erweitert.

Urlaub und COPD geht das und was ist zu beachten.

Infos und Tipps auf unserem neuen Infoprtal

Leichtgewicht-Rollstuhl

2012-03-11T20:15:00.000+01:00

Thema im Forum

Worauf sollte man achten:

Der Sitz: die Breite, Höhe, mögliche Zusatz Polsterung (Sitz und Rücken)
Das Gewicht des Rollstuhls und mögliches Tragegewicht.
Der Radabstand, vor allem vorne.
Kann man Fußstützen anbringen oder ist der Stuhl dafür zu schmal.
Bremsen: für den Benutzer , aber auch eine Feststellbremsen für den Schiebenden .
Die Abmessungen im zusammengeklappten Zustand - damit er auch in das Auto passt.

Sie leiden unter COPD/ Fibrose/Lungenemphysem/Alpha-1-Antitrypsinmangel, Asthma bronchiale oder ähnliches.
Sie möchten mehr erfahren ?
Dann registrieren Sie sich doch in unserem Forum

Urlaub und COPD

2012-02-26T23:10:00.002+01:00

Urlaub und COPD geht das und was ist zu beachten.

Mit der Diagnose COPD vielleicht auch noch ein Emphysem befürchten sie das Ihre Zeit als Reisender vorbei ist.

Nein das ist nicht so,aber einiges sollten Sie beachten.

COPD und die kalte Luft

2012-02-01T18:43:00.003+01:00

Das ehemalige Sibirien-Hoch "Cooper" ,nun heißt es "Dieter" wird auch noch in den kommenden Tagen für eine massive Kälte in Deutschland sorgen.
Die Temperaturen werden im zweistelligen Minusbereich sein!

Warum ist die Kälte für den COPD Patienten so gefährlich,was sollten sie tun.

Bei diesen Temperaturen im tiefen Minusbereich strömt die eiskalte Luft beim einatmen direkt in unsere Atemwege.
Sofort reagieren die Bronchien auf diese eiskalte Luft, sie ziehen sich zusammen.
Einem gesunden Menschen ohne Atemwegsbeschwerden wird das kaum gefährlich werden,aber für einen COPD Patienten ist es mit einigem Risiko verbunden.

Die schon durch die Erkrankung verengten Bronchien ziehen sich noch weiter zusammen, es gelangt noch weniger Sauerstoff in die Blutkreislauf. Das hat eine erhöhte Atemnot zur Folge und es besteht ein erhöhtes Risiko für Atemnot und Exazerbationen.

So sind lange Spaziergänge an dieser kalten für COPD Patienten im fortgeschrittenen Stadium unbedingt zu vermeiden.
Wenn irgend möglich verkürzen Sie daher Ihren Aufenthalt in der Kälte ,binden Sie sich einen Schal um, atmen sie durch die Nase durch den Schal ein,durch die Nasenatmung wird die kalte Luft besser vorgewärmt.

Neue OP-Verfahren gegen COPD

2012-01-27T09:56:00.000+01:00

Ein chronisches Lungenleiden schwächt den ganzen Körper. Zwei neue Operationen können Betroffenen wieder mehr Luft verschaffen. Für wen sind diese geeignet?
Beitrag Visite vom 24.1

Zum Video

Wasser für meinen Befeuchter

2011-12-09T14:59:00.001+01:00

Thema im Forum,

welches Wasser kann ich für meinen Befeuchter benutzen ?

Geht destiliertes Wasser,kann ich abgekochtes Wasser nehmen oder muß es steriles Wasser aus der Apotheke sein.Werden die Kosten für das Wasser von der Krankekasse getragen oder muß ich es selbst zahlen.
Neugirieg auf die Antworten ? mehr Infos zum Thema gibt es im >> Forum

COPD Selbsttest

2011-11-28T16:57:00.001+01:00

Wir haben einen kleinen Risikotest für Sie erstellt , nehmen Sie sich doch die Zeit und testen Ihr Risiko , es geht um Ihre Gesundheit.

Klick auf das Logo

Oder hier zum COPD Selbsttest

Schmerzen

2011-11-11T18:27:00.000+01:00

Ein neuer Bereich im Forum behandelt das Thema Schmerz,Entstehung,Behandlung,Erfahrungen.
Erfahrungsberichte unserer Forenmitglieder geben Ihnen einen Einblick in diverse Schmerztherapien.
Haben Sie schon einmal etwas vom Schmerzgedächnis gehört oder Behandlungen mit Opiaten.
Mehr Informationen finden sie in unserer Community > das Lungennetzwerk

Der Sauerstoffkonzentrator und die Stromkosten.

2011-10-21T08:30:00.000+02:00

Kostenberechnung für den Jahresverbrauch eines Sauerstoffkonzentrators.

Es sind nicht nur Cent Beträge für die Betriebskosten eines Sauerstoffkonzentrators im Jahr.
Auf unserem Hilfsmittelportal stellen wir Ihnen einen Stromkostenrechner zu Verfügung.

Tipp zu anfallenden Stromkosten bei Sauerstoffkonzentratoren.
Anfallende Stromkosten für Konzentratoren sind nach einem Urteil des Bundessozialgerichts ,Betriebskosten für ein Medizinisches Hilfsmittel ,somit müßen diese von den Krankenkassen erstattet werden.

Flyer des Lungennetzwerkes

2011-09-29T14:40:00.002+02:00

Wir haben für das Lungennetzwerk einen Flyer erstellt.
Es ist verfügbar in zwei Versionen
Download 1. Flyer nur mit farbigem Logo schont die Druckerpatronen.
Download 2. Flyer mit farbigem Logo und Grafiken.

Der Hausnotruf

2011-09-14T14:38:00.000+02:00

Hilfe auf Knopfdruck

In jeder Senioreneinrichtung oder im Betreuten Wohnen gibt es ein Notrufsystem, mit dem Ältere oder generell hilfebedürftige Menschen in Notfallsituationen Hilfe herbeiholen können.
Diese Sicherheit kann man sich auch nach Hause holen und mit dieser Hilfe vielleicht länger alleinbestimmt leben.

Wie funktioniert der Hausnotruf?

Die Funktion und die technischen Voraussetzungen sind bei allen Anbietern gleich:
Zusätzlich zum „normalen“ Telefon wird ein Funk-Sendegerät – meistens mit ganz einfachen, großen, zusätzlich noch farblich markierten Tasten – an die Telefonbuchse angeschlossen. An diesem Gerät kann durch einen einzigen Tastendruck die Verbindung zur Notrufzentrale aufgebaut werden.

Sie möchten mehr erfahren,auf unserem Hilfsmittel-Portal finden Sie Informationen zu Anbietern,Kosten,Kostenträgern und vieles mehr.

Berichte und Bewertungen Reha,AHB,KKH

2011-08-02T18:37:00.004+02:00

Foreninterne Datenbank für Reha,AHB und Krankenhausberichte und Bewertungen.

Dieses Angebot besteht nur für registrierte Mitglieder im Hauptforum

Über eine komfortabele Eingabe und Suchmaske finden Sie die Berichte und Bewertungen unserer Forenmitglieder.

Eine detailierte Ausgabe gibt Ihnen alle wichtigen Informationen zum gewählten Datenbankeintrag.

Dort finden Sie auch den Link zur Kliniken etc.Der entsprechende Foren-Thread ist verlinkt,sollten in der Bildergalerie Fotos vorhanden sein haben Sie auch direkten Zugriff darauf.

Erstes Forenjubiläum

2011-07-27T11:10:00.000+02:00

27.07.11Unser erstes Jubiläum.

Seit genau einem Jahr ist das Forum des Lungennetzwerkes online.
Stetig steigende Mitgliederzahlen über 95 000 Beiträge in einem Jahr bestätigen ein erfolgreiches Konzept von Informationen und zwischenmenschlichem Austausch.
Wir bedanken uns bei den Mitgliedern ,erst sie ermöglichten diesen Erfolg.

Das Lungennetzwerk Team

Nach einer Woche in der Paracelsus-Harz-Klinik in Bad Suderode.

2011-07-23T17:08:00.001+02:00

Ich habe mich hier eingewöhnt und bin mit den meisten Dingen hier zufrieden. Nur nicht mit dem Internet. Mit einem Stick gibt es keine Verbindung es ist auch mit dem Handy schwierig hier eine ordentliche Verbindung zu bekommen. Zum Internet, man muss hier ein Modem mieten (20 Euro) und dann pro Stunde 2 Euro bezahlen. Das Internet ist sehr lahm und wird auch ständig unterbrochen.........

Den ganzen Bericht finden Sie in userem Forum

Die COPD Suchmaschine

2011-06-20T17:33:00.000+02:00

Die Suchmaschine des Lungennetzwerkes

Kostenloser Suchmaschineneintrag

Ein Eintrag in unserer Suchmaschine ist viel effektiver als ein Gegenlink einer Webseite,da Suchmaschinen wie bspw. Google eine gegenseitige direkte verlinkung nur sehr gering gewichten.

Für Webmaster bieten wir einen kostenlosen Eintragsservice.

Zur Suchmaschine

Hitze und Ozon bei Atemwegserkrankungen.

2011-05-30T10:54:00.001+02:00

Nicht nur die Hitze auch hohe Ozonwerte können COPD Kranke belasten.
Wenn die Sommertage Rekordhitze erreichten steigen die Ozonkonzentrationen an vielen Orten stark auf erhöhte Werte von über 180 μg/m3.
Die Folge,bei solchen Werten können Schleimhautreizungen in Hals und Rachen, Kopfschmerzen, Hustenreiz und tränende Augen auftreten. Selbst die Lungenfunktion kann sich verschlechtern.

Gerade Menschen mit Lungen- und Bronchial-Erkrankungen wie COPD und Asthma ist es dann ein Problem.

Vermeiden Sie bei solchen Wetterlagen größere Anstrengungen,treiben Sie keinen Sport,dazu zählt auch das schwimmen in Freibädern.Wenn Sie bereits Medikamente wie Kortikoidsprays benutzen,tragen Sie es immer bei sich.Scheuen Sie sich nicht das Medikament frühzeitig zu benutzen,hier gilt "besser einmal mehr als einmal zu wenig".

COPD und Depressionen

2011-05-27T14:11:00.001+02:00

COPD-Patienten haben sehr häufig Symptome einer Depression.Studien weisen darauf hin, dass etwa 40% der COPD Patienten (insbesondere Frauen ) eine klinisch relevante Depression haben.

Es wurde auch schon vermutet, dass eine Depression die Exazerbationen forciert.Es gibt allerdings wenige Daten dazu.

Fakten

Etwa 21% der depressiven COPD-Patienten starben gegenüber 11% der nicht-depressiven Patienten.

Dabei wurde der Schweregrad der COPD berücksichtigt,sowie das Alter und andere Faktoren.

Dabei hatten die depressiven Patienten ein doppelt so hohes Sterberisiko,längere Krankenhausaufenthalte über ein Jahr wie die nicht depressiven COPD-Patienten.

Ursachen
....................

Mehr Infos und der ganze Artikel ist auf unserer Homepage zu finden

Ansteckungsgefahr

2011-05-23T14:39:00.000+02:00

Exazerbation werden häufig durch Viren verursacht.

Die Gefahrenquellen lauern überall:

z.B.

in öffentlichen Vehrkehrsmitten
bei großen Menschenansammlungen
in Arztpraxen
Einkaufswagen
Türklinken, u.v.m

Wie kann ich mich schützen ?

vermeiden Sie grade in der Erkältungszeit überfüllte Verkehrsmittel und Menschenansammlungen.
regelmäßige Impftermine einhalten,wie etwa eine Schutzimpfung gegen Grippe und/oder Pneumokokken (dem häufigsten Erreger der Lungenentzündung)
wenn es Ihre Haut verträgt nutzen Sie Desinfektionstücher, z.b. um die Griffe von Einkaufswagen zu reinigen.
waschen Sie sich nach Kontakt mit möglicherweise erkälteten Menschen immer die Hände.
achten Sie auf eine vitaminreiche und vielseitig Ernährung.
wenn möglich härten Sie sich ab, wie z.B. Wechselduschen, unternehmen Sie viele Spaziergänge an der frischen Luft.

Mehr Infos zum Thema und Diskussionsbeiträge im Forum "Das Lungennetzwerk"

COPD Hilfsmittel Sauerstoff und mehr.

2011-05-22T19:05:00.001+02:00

Wir haben unser Webangebot erweitert.das Informationsportal COPD Lungennetzwerk.

Rund um die Hilfsmittel die COPD Erkrankten das Leben erleichtern.

Nicht nur bei fortgeschrittener COPD können Hilfsmittel dem Patienten den Alltag erleichtern.Die Eigenständigkeit kann auch durch geeignete Hilfsmittel erhalten bleiben.

Dazu zählen beispielsweise eine Greifzange oder ein Duschtoilettenstuhl oder auch fahrbare Gehhilfen (Rollatoren).

Wir möchten Ihnen mit unserem Webangebot einen kleinen Überblick über Hilfsmittel geben.

Informationen zu Geräten,Beschreibungen über Funktionsweisen einiger häufig von Lungenerkranken genutzten Hilfsmitteln und Messgeräten.

Sauerstoffbrille als Alternative

2011-05-12T16:37:00.000+02:00

Jeder COPD Patient der Sauerstoff benötigt kennt die Blicke der Menschen wenn sie sehen das man über die Nasenbrille Sauerstoff zugeführt bekommt. Eine etwas weniger auffällige Möglichkeit bietet sich für Brillenträger an ,die Sauerstoffbrille.
Weitere Infos auf der Homepage

Tabuthema Sexualität

2011-05-09T11:18:00.001+02:00

Kein Tabu aber man spricht kaum darüber.

Bei Mehrzahl der Patienten mit Lungenerkrankungen ist die Sexualität beeinträchtigt,der Schweregrad der COPD spielt eine große Rolle.
Unter Anwendung bestimmter Therapiemaßnahmen und Verhaltensweisen ist es auch dem Patienten mit einer schwergradigen COPD möglich, sexuell aktiv zu sein und zu bleiben.
Wie geht man damit um ?
Das Gespräch mit dem Partner ist ein wichtiger Gesichtspunkt bei diese Problematik.

Sie möchten mehr erfahren dann registrieren Sie sich doch im Forum

Gratwanderung

2011-05-02T16:24:00.001+02:00

Sicherlich gibt es viele Seiten die sich mit COPD und anderen Lungenerkrankungen befassen,aber sie sind zum größten Teil auf Patienten zugeschnitten und bieten reichlich Informationen.
Da wir aus Erfahrung wissen das viele Anghörige Hilfen und Infos suchen möchten wir speziell für diese Personengruppe eine Anlaufstelle bieten.

Gratwanderung Informationen für Angehörige

Neue Homepage online

2011-04-28T19:27:00.002+02:00

Nun ist sie Online, unsere neue Homepage.
Ein neues Design,mehr Information,einfache Bedienung,übersichtlicher.

Die Lippenbremse

2011-04-04T07:50:00.000+02:00

Die Lippenbremse ist die einfachste Form der Ausatmung gegen einen Widerstand.
Aber wie macht man das denn ?
Ein Mitglied des Forums erklärt es mal mit eigenen Worten.

Also, leg mal beide Handflächen so gegen deine Flanken,in Höhe der Brust, ist eigentlich wurscht wo,Augen zu und spüre deine Atmung...spüre sie richtig!
Dann versuche einfach mal, so mit der Lippenbremse ein und auszuatmen, du musst es leicht machen, nicht pressen. Es sollte in Fleisch und Blut übergehen.
Man kann vieles dabei falsch machen, meistens presst man die Luft gegen den Lippenwiderstand raus, das sollte aber nicht sein. Es muss wie ein leiser zarter Windhauch sein.
Übt es mal, zu verlieren habt ihr nichts, aber ihr müsst euch zunächst spüren können, eure Atmung, euren Body und horcht in euch.
Übung macht den Meister!

© Lungennetzwerk

Wissensquiz zum aktuellen Thema Strahlung

2011-03-16T07:32:00.000+01:00

Infothek das Schwerbehindertenrecht

2011-02-14T10:20:00.000+01:00

Nicht jeder, der krank ist, ist auch behindert. Aber er merkt, dass sein „Zustand von dem für sein Lebensalter typischen abweicht und seine Teilhabe am Leben in der Gemeinschaft beeinträchtigt ist“

Ist zu erwarten, dass diese Beeinträchtigung länger als 6 Monate andauert und die Aussichten, am gesellschaftlichen und auch am Arbeitsleben teilzuhaben, nicht nur vorübergehend wesentlich gemindert sind, spricht man von Behinderung, § 2 Abs. I SGB IX. Wie das festgestellt wird, welche Folgen eine Behinderung hat und wie Behinderten, insbesondere Schwerbehinderten geholfen wird, finden Sie in der Infothek useres Forums.

Persönliches Budget bei Grundsicherung SGB XII

2011-02-01T13:32:00.000+01:00

Wer behindert ist - unabhängig vom GdB und auch von einer Pflegestufe - und Grundsicherung SGB XII erhält, kann beim Sozialamt den Antrag auf ein "persönliches Budget" zur Absicherung des weiteren selbstbestimmten Lebens und der Teilnahme am gesellschaftlichen Leben stellen.

Es muss sich um immer wiederkehrende Tätigkeiten handeln, bei denen man Hilfe braucht: Einkaufen, Hausputz, Begleitung zu Terminen usw..
Im Antrag muss genau aufgeführt und begründet werden, was, wann und wie lange bezahlt werden muss.
Es gibt dann einen monatlichen Geldbetrag - meistens zwischen 100,-- und 150,--, im Einzelfall auch mehr, mit dem man dann selbst wirtschaften und sich diese Fremdleistungen einkaufen kann.

Weite Infos siehe Link.

http://www.bvkm.de/recht/rechtsratgeber/...chen_budget.pdf

Angehörige,Ängste,Fragen und ihre Schnaufis

2011-01-07T12:50:00.001+01:00

Eines unserer Themen im Forum war und ist
"Die Angst der Angehörigen"

Da sich erfreulicherweise auch Angehörige von Erkranken unter unseren Mitgliedern im Forum eingefunden haben und die Bitte aufkam einen Forenteil speziel für diese Personengruppe einzurichten,sind wir gerne dieser Anfrage nachgekommen.

Wir bieten ab sofort auch für Angehörige einen Forenteil an,in diesem Bereich können Fragen geklärt werden,Probleme besprochen,Sorgen und Ängste mitgeteilt werden.
Natürlich stehen dieser Benutzergruppe auch alle anderen Forenteile zur Verfügung,sowie auch unsere umfangreiche Infothek zum Thema COPD - Fibrose , Alpha1-Antitrypsinmangel , Asthma bronchiale und chirurgischen Eingriffen .

Des weiteren bieten wir unter Soziales u. Recht (Behörden, Ämter ...),einen Bereich an in dem Sie zu folgenden Themen Informationen finden:

Die Pflegeversicherung
Das Sozialrecht (Hartz IV, Rente)
Das Familien- und Erbrecht

Im Aufbau sind Informationen zu :

Das Mietrecht
Das Schwerbehindertenrecht
Das Krankenkassenrecht

In unserer Wiki finden Sie eine große und stetig wachsende Datenbank mit Informationen von:
Aerochamber Expander bis Zystischer Fibrose

Also seien Sie als Angehöriger herzlich bei uns willkommen .

Das Team des Lungennetzwerkes

Unser Kochbuch ( Rezepte Ecke ) ist online

2010-12-27T16:32:00.001+01:00

Wir haben es geschafft,das Kochbuch unserer User steht nun Online zur Verfügung.
Über Monate haben unsere User fleißig Rezepte gesammelt und im Forum gepostet.Wir stellen nun diese Sammlung als Online-Buch ins Web.

Viel Spaß beim stöbern.

Ernährung, COPD & Übergewicht Teil 3.

2010-12-18T14:43:00.001+01:00

Gewichtskontrolle

Ein Buch anlegen, in dem Erfolge oder auch mal nicht, notiert werden.

Aber nicht jeden morgen zuerst zur Waage sprinten, das kann frustrieren, denn man nimmt nicht täglich ab.

Einmal pro Woche sollte ausreichen.

Ausdauer und Geduld beim Abnehmen

Erste Resultate werden erst nach 2 - 4 Wochen merklich, nun nicht den Fehler machen und in alte Eßgewohnheiten zurückfallen, durchhalten.

Sich mal selbst belohnen, mit einem Kinobesuch (ohne Popcorn), einem schönen Buch oder einem neuen Kleidungsstück. Bewusst mal ein Kleidungsstück eine Nummer kleiner kaufen, das kann dann auch schon motivieren.

Mit Freunden/Bekannten den Erfolg teilen. Deren Bewunderung ist genug Motivation.

Wenn das Gewicht nicht so schnell purzelt, wie gewünscht, durchhalten, viel bewegen und die Devise sollte lauten: langsam, aber nachhaltig.

Schon beim Einkauf an´s Abnehmen denken.

Nur dann einkaufen, wenn man satt ist! Wer Hunger hat, kauft automatisch mehr.

Am Besten einen Plan für die ganze Woche erstellen und strikt nach Plan einkaufen.

Keine großen Vorräte an Süßem zu Hause lagern.

Auf frisches Obst und Gemüse achten, denn diese sind auch eine kalorienarme Zwischenmahlzeit.

Bewusst Essen

Am Tag 5 - 6 kleine Mahlzeiten, bei zu langen Pausen kommt der Heißhunger.

An die Mahlzeiten halten, denn wenn man eine weglässt, fällt die nächste größer aus.

Zwischendurch eine Möhre, Kohlrabi, Knäckebrot oder einen Apfel knabbern.

Heißen Tee, mit Wasser verdünnten Fruchtsaft trinken, Gemüsebrühe, Buttermilch oder fettarme Milch. Auch das sättigt.

Überkommt einen die Lust auf Süßes, dann lieber ein paar Rosinen oder süßes Obst essen. Oder mit Ablenkung versuchen, wie z.B. Lesen oder Musik hören, besser noch, ein Spaziergang.

Überlegen, wie man Mahlzeiten fettsparend zubereiten kann.

Eine Portion Salat vor der Mahlzeit macht schon halbsatt oder ein Glas Mineralwasser (ohne Kohlensäure), füllt den Magen gut und man isst weniger.

Ballaststoffreiche Nahrungsmittel als Hauptgericht oder wie viele Südländer es machen, trockenes Brot dazu.

Einen Dessertteller nehmen, damit überlistet man die Augen und der Teller sieht voll aus.

Zwischendurch das Besteck auf die Seite legen und bewusst die Mahlzeit zu sich nehmen.

Aufhören mit dem Essen, wenn sich ein Sättigungsgefühl einstellt, egal, wieviel noch auf dem Teller ist. Da das Sättigungsgefühl sich meist erst nach 15 – 20 Minuten einstellt, gut kauen und sich nicht ablenken lassen, also weg vor dem Fernseher.

Beim Essen keine allzu gemütliche Atmosphäre schaffen, in den Keller muss man auch nicht gleich gehen, aber wer es zu gemütlich hat, der sitzt auch gern und lange am Tisch und isst meist mehr, aller er eigentlich will.

Als Dessert frisches Obst nehmen.

Kalorien zählen ist meist unnötig, wenn man hochwertige Produkte zu sich nimmt und das alles in Maßen.

Ausrutscher sollten nicht zu Frust führen, es kommt auf die ganze Woche an, nicht auf den einzelnen Tag.

Anfangs Lieblingsgerichte nicht zu oft einplanen, denn da isst man meist auch mehr von.

Zurückhaltung beim Alkohol, dahinter stecken oft sehr viele Fallen.

Ganz viele kleine Tipps und Tricks sich selbst gegenüber und der Erfolg wird sich bald einstellen, sichtbar und vor allem spürbar.

Natürlich sollte die Ernährungs - und Sporteinstellung ganz dem Stadium der Erkrankung angepasst sein, nicht jeder kann sofort drauf losrennen, das ist nicht Sinn der Sache.

Das eigene Tempo an den Tag legen, sich Stück für Stück die Erfolge erarbeiten, denn die Kilos, die zuviel sind (waren), haben die meisten auch nicht innerhalb ein paar Wochen bekommen.

Andrea Höhl
© Lungennetzwerk

Ernährung, COPD & Übergewicht Teil 2..

2010-12-08T18:24:00.001+01:00

Man muss kein Fitness- Studio besuchen, hier ein paar Anregungen:
Statt des Aufzuges die Treppe nehmen (bei einer Etage, wer sich traut, auch mehrere)

Wer mit dem Bus fährt, steigt einfach mal eine Haltestelle früher aus und geht den Rest zu Fuß, immer der Fitness und dem Gesundheitszustand angepasst!

Werbepausen während des Fernsehens nutzen um aufzustehen und ein paar Schritte zu gehen. Wer einen Hund hat, raus damit, er muss irgendwann ja mal .
Kurze Strecken laufen oder mit dem Fahrrad fahren (wer kann).

Ernährung:
Eine langfristige Reduktion der Kalorienaufnahme erzielt sicher bessere Abnehmergebnisse, als jede Diät.

Gesund und ausgewogen soll sie sein. Fettreiche Lebensmittel sind zwar Geschmackträger, aber auch „Bomben“, also lieber auf Obst und Gemüse umsteigen.
Ein paar kleine Regeln erleichtern Vieles. Ein Glas Limo /Cola oder ähnliches einfach durch Wasser ersetzen. Immer ein Stück weniger essen, als sonst üblich war. Konsum von sehr Kalorienreichen Nahrungsmitteln wie z.B. Salatdressings, Süßigkeiten usw. einfach weg oder durch Obst ersetzen, dann kommt auch meist der Heißhunger nicht. Bitte auch nicht ganz auf Süßes verzichten, dann kommen auch die gefürchteten Freßattacken auf.

FDH = Friss die Hälfte, es müsste FDHVF heißen, Friss die Hälfe vom Fett, denn die machen eine großen Teil aus, also Fette reduzieren. Auch für Zucker gilt diese Regel.
Nicht zu streng mit sich sein, denn wer sich was Gutes gönnt, der kann es dann auch richtig genießen, denn Essen soll ja nach wie vor Genuss sein.
Bitte nicht zu schnelle Erfolge erwarten, so nach und nach wird sich die Disziplin durch eine Verbesserung des Gesundheitszustandes bemerkbar machen.

Teil 3 Gewichtskontrolle ,Ausdauer und Geduld beim Abnehmen

Andrea Höhl
© Lungennetzwerk

Ernährung, COPD & Übergewicht Teil 1.

2010-11-27T17:02:00.002+01:00

Über - und auch Untergewicht beeinflussen den Verlauf der COPD nachgewiesen negativ.
Daher ist es erstrebenswert auch die Kilos, die zuviel sind, langsam, aber umso nachhaltiger zu reduzieren.
Ein zu hohes Gewicht beeinträchtigt die Lunge und somit ihre Funktion wesentlich.
Alles fällt noch etwas schwerer, im wahrsten Sinne des Wortes.
Ein Unter – oder Normalgewichtiger nehme mal einen Rucksack mit 10 – 20 Kilo mehr bei allen Aktivitäten des Lebens, dann weiß er, wie schwer es ist, damit den Alltag bewältigen zu müssen.

Übergewicht fordert vom Körper zusätzliche Leistung und somit auch einen erhöhten Sauerstoffverbrauch, man atmet automatisch heftiger, der gesamt Kreislauf wird belastet, mehr als nötig.
Gut ist es, das Gewicht um ein bis zwei Kilo pro Monat zu reduzieren.

Manch einem scheint das zu langsam zu sein. Aber nur eine langsame, ausgeglichene Reduktion erspart den Jojo – Effekt.
Dafür sollte man auf eine konsequente Ernährungsumstellung achten, denn jede (oder fast alle) Diäten sind nur etwas zum kurzfristigen Abnehmen.
Diejenigen, die Diäten in Hülle und Fülle ausprobiert haben, wissen es. Hört man mit der Diät auf, sammeln sich die Kilos wieder an.
Auf den Punkt gebracht, gesundes Abnehmen ist an sich einfach, weniger Essen und mehr Bewegung.
Nun muss man nicht gleich zum Hochleistungssportler mutieren.
Im Gegenteil, langfristiges Planen, dem Körper eine langsame Umstellung anbieten, dies gilt beim körperlichen Training und auch bei der Ernährung.
Es langsam angehen lassen, aber Konsequent, einen Bewegungsplan erstellen.

Wer es gewohnt war, viel zu essen, dann langsam die Ernährung umstellen, denn bei einer Radikaldiät hungert man dann nur.
Es kommt zu den „berühmt berüchtigten Fressattacken“, muss man nicht haben und dem kann man auch aus dem Wege gehen.
Am Anfang reichen kleinere Spaziergänge durchaus aus, um den Körper langsam wieder zu trainieren.
Regelmäßigkeit ist hier das Schlagwort. Täglich laufen oder alle 2 Tage ein bis 2 Kilometer (langsam!), und man verliert schon nahezu ein Kilo p. Monat, wenn man auch die Ernährung anpasst.

Andrea Höhl
© Lungennetzwerk

Zimmerbrunnen und Co.

2010-11-21T18:35:00.001+01:00

Diese sind nicht immer empfehlenswert.
Da wir ja nun wissen, trockene Luft schadet uns eher, die Bakterien haben eine bessere Chance uns zu befallen, nehmen viele einen Luftbefeuchter. Nicht immer ganz ohne Gefahren.
Besser ist es kleine Schalen mit Wasser aufzustellen, der Inhalt verdunstet ebenso und sorgt für ein besseres Raumklima.
Gewaschene Wäsche hat denselben Effekt und kostet nichts.
Auch zu beachten, viele haben keine Blumenerde mehr in ihren Töpfen, sondern Hydrokulturen oder anderes, aber auch hier ist es nicht immer gefahrlos. Viele Pilze haben wahrlich gute Bedingungen darin herrlichst zu wachsen, oft unbemerkt.

Andrea Höhl
© Lungennetzwerk

Quecksilber in Energiesparlampen ,Scherben nicht aufsaugen !

2010-11-18T15:51:00.000+01:00

Energiesparlampen.
Das giftige Quecksilber in den Energiesparlampen kann nur austreten, wenn die Lampen zerbrechen. Aber dann ist Vorsicht geboten. Die Scherben der Lampe sollten nicht mit dem Staubsauger beseitigt werden. Durch das Aufsaugen können giftige Quecksilbertröpfchen in der Luft verteilt werden.

Der Verbraucher sollte den betroffenen Raum eine halbe Stunde lang bei geöffneten Fenstern und geschlossener Tür gründlich lüften. Danach die Reste der zerbrochenen Energiesparlampe mit einem Stück Papier oder Lappen aufnehmen und den Boden, auf dem die Lampe zerschellt ist, sollte mit einem nassen Lappen reinigen gereinigt werden. Der Lappen und die Lampenreste müßen später als Sondermüll entsorgen,sie gehören nicht in den Hausmüll.

Medikamente richtig einnehmen.Teil 4

2010-11-13T12:02:00.001+01:00

Die Milch, sehr gesund, aber sie macht´s nicht immer nur wirksam.

Sie enthält Milcheiweiß, Milchzucker, Milchfett, Wasser, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, also ein wertvolles Lebensmittel.
Das aber nur solange, man auf Medikamente verzichten kann. Denn auch durch die Milch kann die Wirkung mancher Medikamente beeinflusst werden.

Medikamente gegen Harnwegsinfektionen mit Milch und/oder Milchprodukten genommen, verlieren ihre Wirkung. Die Wirkstoffe verbinden sich mit dem in der Milch enthaltenen Kalzium, es bilden sich Klümpchen, die durch die Darmwand in die Blutbahn nicht mehr aufgenommen werden können. Somit verbleiben die Antibiotika im Darm, werden ausgeschieden, die Erkrankung bleibt unbehandelt, der Körper kann so schnell resistent gegen Antibiotika werden.
Daher am besten mit einem Glas Leitungswasser einnehmen.

Fluortabletten nie mit Milch nehmen. Sie bilden mit der Milch schwer lösliche Salze, dadurch vermindert sich die Aufnahme im Organismus. Wer z.B. fluorhaltige Zahncreme benutzt, danach ein Glas Milch trinkt, braucht sich nicht zu wundern, wenn diese nicht mehr viel zur Karies-Bekämpfung taugt, denn die Kalziumteilchen besetzen in den Zähnen die gleichen Stellen, wie Fluortabletten.

Bei Mitteln gegen Osteoporose: Milch – und Milchprodukte erst später nehmen.
Bei Biophosphonaten kann der Körper diese nur teilweise verwerten, wenn man diese mit Milch hinunterschluckt.
Besser dann die Milchprodukte in zeitlich versetztem Abstand nehmen, da gerade für Menschen mit Osteoporose u.ä., Milch- & Milchprodukte wegen ihrer enthaltenen Stoffe sehr wichtig sind!

Weitere unerwünschte Wechselwirkungen:

Acetylsalicylsäure & OP´s
Einige Schmerzmittel, z.B. Aspirin, verdünnen das Blut. Vor geplanten OP´s sollte man daher auf die Einnahme verzichten. Ca. 8 Tage vorher die Einnahme beenden. Dann funktioniert auch die Gerinnung wieder einwandfrei.

Johanniskraut & Antibabypille
Vermutlich bewirkt Johanniskraut eine Veränderung der enzymatischen Verarbeitung mancher Medikamente, z.B. Pille. Dadurch kann die Pille dann nicht mehr ihre volle Wirksamkeit entfalten.

Vorsicht auch bei manchen Mineralwassern
Die meisten Menschen denken, mit Mineralwasser kann man nichts verkehrt machen. Auch das leider ein Irrtum, denn je mineralstoffreicher ein Wasser, desto weniger ist es zur Einnahme von Tabletten geeignet. Wie bei der Milch, zu viel Kalium, zu viel Kalzium und Magnesium vermindern die Wirkung der Tabletten.
Fazit: Nehmen Sie Medikamente gegen Knochenschwund, Antibiotika und /oder Fluoride, am Besten mit Leitungswasser ein. Milch – und Milchprodukte 2-3 std. später nehmen.

Koffein und Tabletten - keine gute Kombination
In geringen Mengen sind Kaffee, Cola & Tee okay. Die anregende Wirkung machen sie so beliebt, doch die Mischung mit Medikamenten kann auch mal gefährlich werden.

Koffein wirkt sehr schnell, wird aber in unserem Körper nur langsam abgebaut.
Bei manchen Menschen kann die Wirkung sogar fünf bis sechs Stunden anhalten, insbesondere ältere Menschen, leichtgewichtige sowie Frauen, die die Pille nehmen, bauen Koffein besonders langsam ab.

So können z.B. Antibiotika den Abbau des Koffeins im Körper verlangsamen, das kann dann dazu führen, dass eine Tasse Kaffee (überhaupt Koffeinhaltige Getränke) wie drei Tassen wirken. Man schwitzt, bekommt Herzrasen, der Blutdruck kann ansteigen, die Wirkung von Schmerzmitteln kann sehr verstärkt werden!
Koffein hat eine schmerzstillende Wirkung. Viele Mittel zur Schmerzbekämpfung enthalten Koffein, ein beliebtes Hausmittel ist eine Tasse starker Kaffee mit Zitronensaft.

Herzprobleme nach Cola & Schmerzmittel
Cola enthält auch Koffein, nimmt man eine Schmerztablette, kann dieser Koffeinstoß Herzprobleme verursachen.
Koffein hat eine erhebliche Wirkung auf Kreislauf, Herz, Magen, Nieren sowie Muskeln. Daher kann es auch in Kombination mit Medikamenten zu allerlei unerwünschten NW´s kommen.
Die Wirkweise anregender Mittel kann verstärkt werden, die von beruhigenden wird abgeschwächt.

Hier einige Beispiele:
Herzmedikamente: Es kann zu Herzrasen, Unruhe, Schwindel und Atemnot führen. Dies gilt auch für Asthmamittel und einige Schilddrüsenhormone!

Blutdrucksenker: nimmt man diese mit Koffeinhaltigen Getränken, könnte der Blutdruck ansteigen, statt abfallen. Die Wirkung von Antidepressiva kann aufgehoben werden.

Entwässerungstabletten: Gefahr von hohem Flüssigkeitsverlust, insbesondere bei älteren und geschwächten Personen.

Diabetes - Medikamente: vertragen sich auch nicht mit Koffein, dadurch kann der Blutzucker stark weit sinken.

Antibabypille & Antibiotika: manche Antibabypillen und Antibiotika verzögern den Abbau des Koffeins im Körper.

Außerdem können die Gerbstoffe in Tee und Kaffee die Aufnahme von Eisen( Vitaminpräparate) verhindern, es entstehen schwerlösliche Verbindungen und das Eisen wird vom Körper nicht aufgenommen.

Die richtige Einnahme von Tabletten:

Einmal am Tag = stets zur gleichen Zeit, plus/minus 2 Stunden.

Zweimal am Tag = Alle 12 Std., z.B. um 8 Uhr am morgen, dann um 20 Uhr abends die 2.; plus /minus 1 Std.

Dreimal am Tag = Alle 8 Std.; etwa 8 Uhr, 16Uhr, nachts 12 Uhr; plus/minus ca. 30Minuten.

Nüchtern = Manche Tabletten haben einen Überzug, der nur in leerem Magen stabil bleibt, diese sollte man eine Stunde vor dem Essen nehmen, damit sie schnell wirkt.

Zur Mahlzeit = fertig essen, ca. 5 Minuten danach Medikament nehmen, das schont den Magen.

Eine Tablette mal ganz vergessen? Auf keinen Fall die doppelte Dosis nehmen, das gilt auch bei langen Flugreisen und wenn es zur Zeitverschiebung kommt.

Andrea Höhl
© Lungennetzwerk

Grapefruit …sie kann gefährlich werden. TEIL 3

2010-11-09T08:26:00.001+01:00

…eigentliche eine sehr gesunde Frucht, wenn ein Schnupfen droht, kann ein Glas frisch gepresster Grapefruitsaft nicht schaden. Sehr gesund auch in Verbindung mit einer Diät, sie soll die Pfunde schmelzen lassen.
Wirklich nur gesund? Ja, solange sie nicht in Verbindung mit einigen Medikamenten genommen wird!

Früchte beeinflussen oder verstärken die Wirksamkeit von Medikamenten, vor allem Grapefruit(saft) plus Medikamente, das kann richtig Probleme verursachen.

Ältere Menschen nehmen häufig viele Medikamente, beispielsweise Tabletten zur Regulierung von Puls, hohem Blutdruck, Cholesterin, zur Entwässerung, Herzmedikamente, und zur Blutverdünnung. Gelegentlich kommen noch Tabletten gegen Kopf- Gliederschmerzen, Sodbrennen oder Vitaminpräparate hinzu.

Orangen- und Apfelsaft
sind dagegen unbedenklich. Nur die Bitterorange ist davon auszunehmen, denn sie enthält ähnliche Bitterstoffe, wie die Grapefruit.

Cranberry-Saft
ist im Mix mit Medikamenten ebenfalls nicht ratsam, er kann die Wirkung von z.B. Schmerzmitteln beeinflussen. Bei Diabetikern besteht die Gefahr des Unterzuckerns. Blutverdünner in Verbindung mit Cranberry-Saft können zu Blutergüssen führen.

Wechselwirkung:
Blutdrucksenkung: spült man diese mit Grapefruitsaft hinunter, so könnte der Blutdruck erheblich mehr abfallen, als gewünscht.

Cholesterinsenker:
diese Kombination könnte zu Schmerzen und Muskelschwäche führen.

Herztabletten:
es kann zu deutlicher Verstärkung der Wirkung kommen, das kann zu Herzrasen, Schwindel und auch Atemnot führen.

Entwässerungsmittel:
Hier besteht die Gefahr von zu viel Wasserverlust, dadurch Austrocknung, bei älteren Menschen daher doppelt gefährlich, da sie ohnehin zu wenig trinken.

Schlafmittel:
Die hierbei auftretenden Symptome können einem Vollrausch ähneln.

Hormonpräparate, Antibiotika & Antiallergika & Potenzmittel:
auch hier kann es zu riskanten Kombinationen kommen.
Für die Männer ist die Königin der Zitrusfrüchte plus Potenzmittel tabu.

Andrea Höhl
© Lungennetzwerk

Medikamente richtig einnehmen.Teil 2

2010-11-02T21:58:00.001+01:00

Salat & Ballaststoffe

Ein frisches Vollkornbrot, Müsli mit Früchten oder der Joghurt mit Kleie , ein gesundes Frühstück, reich an Ballaststoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen, eigentlich gesund – bei manchen Medikamenten ist das jedoch anders.

Zwischen einigen Medikamenten und den vorher genannten Produkten sowie auch Vit. K, Hauptsächlich in grünem Gemüse vorkommend, kann es zu unerwünschten NW´s kommen.

Die Vollkornnahrung ist gesund, sie bringt den Darm in Schwung, Ballaststoffe quellen auf und binden im hohen Maße die Flüssigkeit und somit auch Schadstoffe, die durch die Darmwand und über das Blut in den Körper gelangen (würden). Positiv, wenn es um Schadstoffe geht – allerdings wirkt dieser Mechanismus auch bei Medikamentenwirkstoffen, das wiederum negativ.

Durch die Ballaststoffe werden die Wirkstoffe gebunden und gelangen nicht in den Körper! Wenn man z. B. Weizenkleie zu sich nimmt, dann kann dies dazu führen, dass die Medikamentenwirkstoffe im Darm gebunden bleiben und nur unzureichend im Körper aufgenommen werden, damit die Wirkung aber auch entsprechend reduziert ist.

Vorsicht auch bei Antibiotika, Schmerzmitteln, Antidepressiva, sowie Mineralstoff-Präparaten wie Zink, Magnesium und Eisen, wenn sie zusammen mit Ballaststoffen genommen werden. Zwischen der Einnahme und den Produkten sollte dann eine Zeitspanne von ca. 2-3 Stunden liegen.

Vorsicht auch bei Vitamin K, auch wenn gegen Vitamine grundsätzlich nichts einzuwenden ist. Eine Wechselwirkung gibt es aber hier auch, zwischen Vit.K und Medikamenten zur Blutverdünnung (Antikoagulantien). Diese Medikamente werden Patienten nach OP, Herzinfarkt oder Thrombose verordnet um selbige zu vermeiden. Diese müssen mit Vit.K vorsichtig sein, denn bei Verletzungen bestehen erhöhte Blutungsgefahren.

Daher, Vorsicht bei grünem Gemüse , wie z. B. Brokkoli, Spinat, Mangold, Erbsen, Kohl & Salat. Sie enthalten Vit.K, das für eine intakte Gerinnung sorgt. Vit.K setzt die Wirkung der Blutverdünner herab und es kann zur verstärkten Gerinnungsneigung kommen. Das Medikament soll aber das Gegenteil bewirken, es soll die Gerinnung hindern um weitere Thrombosen zu vermeiden. Daher sparsam mit den grünen Gemüsen sein.

Andrea Höhl
© Lungennetzwerk

Medikamente richtig einnehmen.Teil 1

2010-10-31T09:15:00.001+01:00

Ein recht gefährlicher Mix können Medikamente in Verbindung mit Lebensmitteln sein.
Nicht immer geben die Beipackzettel, Ärzte / Apotheker alle Hinweise.
Bei einigen Lebensmitteln kann es daher zu unerwünschten Nebenwirkungen kommen, z.B. bei Koffein, Milch, Grapefruitsaft und sogar Mineralwasser, auch das so geliebte Müsli, die Vollkornprodukte, Salat oder grünes Gemüse sind nicht immer ratsam.

Hier mal einige Beispiele:

Alkohol:
Alkohol ist ein Zellgift, es greift verschiedene Organe an, wirkt sich vor allem auf Gehirn und Zentral-Nerven- System aus, daher niemals Medikamente mit Alkohol nehmen!
Dies kann eine gefährliche Mischung sein, er kann die Wirkung von Medikamenten hemmen oder verstärken!
Das Entsorgungssystem der Leber, welches auch den Alkohol abbaut, ist meist damit überfordert.
Unter normalen Umständen würde kaum jemand auf die Idee kommen, am frühen morgen mit einem Schluck Whisky oder Rum einzunehmen. Doch was viele nicht wissen, dass selbst am Morgen danach, der Alkohol durchaus noch Wechselwirkungen mit Medikamenten eingeht.
Deshalb können die Medikamente, die am nächsten Morgen eingenommen werden, eine abgeschwächte oder auch verstärkte Wirkung haben!
Die Kombination kann nicht nur zur Übelkeit, Magen & Kopfschmerzen führen, sondern auch zu weiter reichenden Beschwerden bis hin zum Kollaps.

Alkohol verträgt sich besonders nicht mit:
>    Schlafmitteln
>    Beruhigungsmitteln
>    Antidepressiva
>    Bestimmte Diabetesmedikamenten
>    Antiepileptika
>    Antibiotika
>    Acetylsalicylat- Präparaten (z.B.Aspirin)

Wer so beispielsweise den Kater bekämpfen möchte und Aspirin nimmt, riskiert u. U. eine Magenblutung.
Dauerhafter Verzicht auf Alkohol, bei Dauer – Medikamenten? Patienten, die Blutdrucksenker, Herzmittel nehmen?
Wenn es bei einem Glas Bier oder Rotwein bleibt, können die Tabletten ca. 2 Std. später genommen werden, nicht zum Alkohol! Patienten, die die oben aufgeführten Medikamente nehmen, sollten am Besten ganz auf Alkohol verzichten.

Lakritze > Gefahr von Kaliumverlust

Bei Patienten, die regelmäßig Entwässerungsmittel nehmen, kann regelmäßiger Verzehr von Lakritze zu Problemen führen.
Die Kombination aus den Tabletten und der Lakritze kann zu Kaliumverlust führen. Symptome können sein: Muskelschwäche, verlangsamte Reflexe, erhöhter Blutdruck und Müdigkeit.

Andra Höhl
© Lungennetzwerk

Umfrage Therapieverhalten bei Medikamenten

2010-10-22T15:21:00.000+02:00

Umfrage im Forum: Wie nimmst du deine Medikamente zur dauermedikation ein.

1. Ich nehme die Medikamente nach Vorschrift ein.
        54,8%

2. Ich nehme die Medikamente nicht nach Vorschrift ein.
        4,8%

3. Ich habe Angst vor den allgemeinen Nebenwirkungen.
        0%

4. Ich habe Angst vor konkreten auf dem Beipackzettel beschriebenen Nebenwirkungen.
       8,1%

5. Ich hab oft mit Nebenwirkungen Probleme.
        21,0%

6. Wenn ich mich wieder besser fühle setze ich sie einfach ab.
        1,6%

7. Ich nehme sie nur dann wieder ein wenn es mir schlechter geht.
        0%

8. Ich vergesse ab und zu mein Medikamente einzunehmen.
        9,7%

Das Ampelschema beim Peak Flow

2010-10-06T07:27:00.000+02:00

Rot

< 60% des persönlichen Bestwerts = Patient sollte den für ihn aufgestellten Notfallplan anwenden, der zuvor mit dem behandelnden Arzt erarbeitet wurde. Alle Symptome, wie Atemnot, Husten, Schwierigkeiten beim Sprechen /Gehen usw., können eine große Gefahr sein!

Nach Einnahme des Notfallmedikaments Arzt verständigen!

Gelb

60-80% des persönlichen Bestwertes = Achtung, Situation macht therapeutische Behandlung notwendig, Behandlungsplan beachten!

Grün

80 -100% des persönlichen Bestwertes = gut eingestellt, Medikationsänderung nicht nötig

Der persönliche Bestwert wird in Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt erstellt!

Linktip Peak-flow-Messung - Selbstmanagement obstruktiver Atemwegserkrankungen

Ich fahre zur Reha , was muß ich mitnehmen .

2010-10-04T09:08:00.000+02:00

Eine kleine Checkliste

Personalausweis (ggf. Schwerbehindertenausweis)

Impfausweise, ausgefüllte Patientenfragebögen , Kurfähigkeitsbescheinigungen vom Hausarzt,ärztliche Befunde.

Chipkarte der Krankenkasse (ggf. Zuzahlungsbefreiungskarte)

Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden müssen ' WICHTIG ' ausreichend für 3 Wochen oder besorgen Sie sich ein Rezept von ihrem Hausarzt.

Geld für Ihre persönlichen Ausgaben, (für die Nutzung der Waschmaschinen,Telefonkosten etc.)

Sie sind Sauerstoffpflichtig klären Sie sie Versorgung vor Ort ab.

Badeanzug, Badehose,Bademantel, Badetuch, Badeschuhe

Turnschuhe, Kinder,Wanderschuhe,Hausschuhe,Gymnastikbekleidung

einen Rucksack oder Beutel.

Waschpulver

Sonnenschutz

Föhn,Bürste oder Kamm

Seife,Zahnpasta,Zahnbürste

evtl. Mp3 Player

etwas zum Lesen,Briefpapier,Stifte

Meistens erhalten Sie mit der Terminbestätigung der Rehaklinik , eine ausführliche Liste der Dinge die Sie mitbringen sollten.

Ich kann dich nicht riechen.

2010-09-22T10:33:00.000+02:00

Oder Gerüche rauben mir den Atem.
Geht es Ihnen auch so,Sie gehen durch die Stadt oder sind im Fahrstuhl neben Ihnen eine Person die mit Deo eingenebelt ist das Ihnen die Luft ausgeht.

Sie betreten einen Supermarkt und kommen in den Bereich der Waschmittel,ein Duftwolke umhüllt Sie und wieder bleibt Ihnen der Atem weg.

Mein Sohn hat auch die strikte Anweisung sich nur auf der Terrassee oder oben im Bad bei geschlossener Tür und offenem Fenster einzunebeln,"ich habe COPD" und mir raubt es den Atem.

Sie sehen damit stehen Sie nicht allein da, Menschen mit Lungenerkrankungen wie COPD,Allergiker, Asthmatiker und besonders empfindlicher Personen stehen immer wieder vor diesem Problem.
Möglichen Unverträglichkeitsreaktionen auf luftgetragene Duftstoffe wird bislang nur wenig Beachtung geschenkt.
Hauptsache es riecht gut und überdeckt vielleicht auch noch unangenehme Gerüche.

Kennen Sie diese Probleme,mehr Infos und eine Diskussion dazu finden Sie in unserem Forum

Peak Flow Meter

2010-09-17T06:39:00.000+02:00

Ich habe ein Peak Flow Meter,gibt es Normwerte?

Es sind für verschiedenen Peak-Flow-Messgeräten Normwerte für Männer, Frauen und Kinder erstellt worden, diese sind jedoch wenig aussagekräftig.Der wichtigste Wert für Sie ist Ihr individueller Normalwert.

Was ist ein individueller Normalwert.?
Es ist der Mittelwert aus Einzelmessungen in einem Zeitraum, in Sie beschwerdefrei sind und stabile Werte erzielten.
Ein weiterer wichtiger Wert ist der Interventionswert,
es ist der Wert der 20 bis 30 Prozent unter Ihrem individuellen Normalwert liegt.
Wenn also Ihr individueller Normalwert in diesen Bereich abfällt,Sie so schlechte Peak-Flow-Werte erzielen, bedeutet das: Nicht länger abwarten, sondern handeln!

Weitere Informationen und Erfahrungen unserer Mitglieder finden Sie im Forum
© Lungennetzwerk

Sauerstoff Helium Atemgemische steigern die Trainingseffekte

2010-09-14T05:51:00.000+02:00

Ein Gemisch aus 40% Sauerstoff plus 60 Prozent Helium kann die Trainingskapazität von Patienten, die unter einer chronisch-obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) leiden, durchschnittlich um 245 Prozent steigern ,berichtet Neil Eves von der University of Alberta.

An einer Untersuchung nahmen 10 Patienten mit schwerer COPD teil. Sie absolvierten ein körperliches Training unter der Zugabe von vier verschiedene Gasgemische zum Atmen: Raumluft (21 Prozent Sauerstoff & 79 Prozent Stickstoff), mit Sauerstoff angereicherte Luft (40 Prozent Sauerstoff & 60 Prozent Stickstoff), eine „normale“ Sauerstoff-Helium Mischung (21 Prozent Sauerstoff & 79 Prozent Helium) oder ein mit Sauerstoff angereichertes Helium-Gemisch (40 Prozent Sauerstoff & 60 Prozent Helium).

Während dieses Trainings wurde wiederholt die Atemkapazität und Atemarbeit sowie Anzeichen von körperlicher Erschöpfung aufgezeichnet. Patienten die mit dem Helium-Gemisch plus angereichertem Sauerstoff versorgt wurden den größten Erfolg: Sie konnten ihre Trainingstoleranz um 245 Prozent gegenüber Raumluft steigern, um 56 Prozent im Vergleich zum Stickstoffgemisch mit angereichertem Sauerstoff und um 116 Prozent im Vergleich zum „normalen“ Sauerstoff-Helium-Gemisch.

Die Angst der Angehörigen

2010-09-10T08:33:00.000+02:00

Die Nachricht das ein Familienmitglied krank ist löst bei Angehörigen oft ein Gefühlschaos aus.Dazu kommt die Angst vor dem, was nun kommen könnte,oder unbewusst auch eine gewisse Wut darüber, dass plötzlich alles anders ist, evtl. sogar Schuldgefühle.
Dann dieses Gefühl der Hilflosigkeit ,der innere Kampf mit den eigenen Empfindungen und man will den Patienten nicht auch noch damit belasten ,nicht untätig sein.
Aber dann die richtigen Worte in dieser Situation zu finden, sinnvoll zu helfen und zu handeln, fällt sehr schwer. Ein Patentrezept gibt es nicht. Angehörige und auch Freunde müssen immer wieder neu herausfinden, was gerade angesagt ist und als Unterstützung erlebt wird oder als Belastung.

Einige Verhaltensweisen gegenüber Betroffenen, die fast immer förderlich für die Krankheitsverarbeitung sind, tragen dazu bei, dass eine Krankheit nicht in der Familie und Freundeskreis zum trennenden Hindernis wird:

Zeigen Sie Ihre Anteilnahme und bieten Sie auch Zuwendung an.
Ziehen Sie sich nicht Angst davor zürück das Sie etwas Falsch machen könnten.
Vermitteln Sie dem Parter oder Freund das Gefühl, dass er weiterhin als ein wichtiges Mitglied Ihrer Familie ist und geschätzt wird.
Schließen Sie Betroffene nicht von Ihren Überlegungen oder Entscheidungen aus weil Sie meine sie schonen zu müssen.
Respektieren Sie und erhalten die Selbstbestimmtheit von Erkrankten, soweit irgend möglich.
Nehmen sie dem Freund oder Partner nicht überfürsorglich alle Aufgaben ab die der Kranke selbst erledigen könnte und möchte.
Handeln Sie nicht über seinen Kopf hinweg.

Wie kann man als Angehöriger oder auch Freund mit der Belastung umgehen?
Die Erkrankung eines Partners,eines engen Freundes hat immer Auswirkungen auf die ganze Familie oder die Freundschaft.In der Partnerschaft müssen häufig Aufgaben neu verteilt werden,da der Erkrankte sie nicht mehr erledigen kann.Die gemeinsame Zukunftsplanung ist in Frage gestellt, oft auch die finanzielle Grundlage. All das tritt in den Hintergrund , da alle Sorge zunächst dem Partner gild und er im Mittelpunkt steht.

Überschätzen sie die eigenen Kräfte nicht.

Achten Sie darauf, wie es Ihnen geht. Nehmen Sie eigene Bedürfnisse ernst.
Nehmen Sie sich Zeiten zum „Auftanken“ Sie brauchen es.
Suchen Sie sich Unterstützung und nehmen Sie Hilfe an und das rechtzeitig.
Lassen Sie Ihrem Partner seine Selbstbestimmtheit und die Aufgaben die er erledigen kann und möchte, soweit das möglich ist ,das schützt auch sie ebenfalls vor einer Überforderung.

Was ist mit den Kindern ?
Ist ein Elternteil erkrank ,will man natürlich, wenn auch vorerst die Kinder vor der Wahrheit schützen.
Aber auch wenn die Kinder noch klein sind haben sie meistens ein Gespühr dafür das sich etwas gravierendes ereignet.Läßt man sie dann im Unklaren oder werden mit Beschwichtigungen abgespeist,fühlen sie sich im Stich gelassen und verlieren ihr Vertrauen zu ihnen,denn sie spüren eine Bedrohung, haben aber keine Erklärung dafür.Sie nehmen ihnen auch die Möglichkeit sich mit der veränderten Situation auseinander zu setzen.
Diese Gespräche mit ihren Kindern müssen Eltern nicht unvorbereitet führen. Es gibt für verschiedene Altersstufen hilfreiche Broschüren und Kinderbücher..

Sie sind Partner,Angehöriger oder aus dem Freundeskreis und möchten Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen , sich Infos ,Tipps und Meinungen anderer anhören, all das können Sie in unserem Forum.Sie sind herzlich willkommen.Das Lungennetzwerk

Der Lungensport

2010-09-09T07:31:00.001+02:00

Was bringt mir der Lungensport ?

Körperliche Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil für Patienten mit chronischen Lungenkrankheiten. Insbesondere bei der chronisch obstruktiven Lungenkrankheit (COPD).
Eine regelmäßige Bewegungstherapie steigert die Lebensqualität und bewirkt eine Verminderung der Zahl plötzlicher Verschlechterungen (Exazerbationen) und dem Muskelabbau wird entgegengewirkt.

Wo finde ich Gruppen ?

Die deutsche Atemwegsliga e.V. und die Arbeitsgemeinschaft Lungensport in Deutschland e.V. bemühen sich um eine flächendeckende Nutzung des ambulanten Lungensports.
Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrem Hausarzt,dem Lungenfacharzt und den Krankenkassen.

Weitere Infos !

Informationen zum Ablauf,was macht man dort und was kann ich mir zumuten finden Sie in unserem Forenteil Allgemeine Lungenthemen /Empfehlung zum Sport und körperlichen Training

© Lungennetzwerk

Sauerstoff in der Reha ?

2010-09-08T08:25:00.000+02:00

Es ist geschafft der Antrag zur Reha ist durch.
Aber was ist mit der Sauerstoffversorgung ?. Muß ich mich selbst darum kümmern.
Kann mein Sauerstofflieferant mich dort auch versorgen, oder hat die Rehaklinik für mich zu sorgen.

Viele Fragen für einen Sauerstoffpflichtigen Rehaanwärter.
Anworten Tipps und Infos bei uns im Forum.

Legionärskrankheit, Legionellose

2010-09-06T07:46:00.000+02:00

Die Legionärskrankheit

Legionellose, Veteranenkrankheit wird durch eine Gruppe von Bakterien, den so genannten Legionellen (Legionella pneumophila), ausgelöst.Diese Keime leben in Oberflächenwasser (Süßwasser) und in feuchten Böden.Am liebsten ist ihnen eine Wassertemperatur von 20-50°C .
Bei Temperaturen über 60°C sterben sie langsam, ab 70°C sterben sie schnell ab. Der Begriff "Legionärskrankheit" geht auf das erstmalige gehäufte Auftreten dieser Erkrankung zurück,bei einem Treffen von Legionären im Jahre 1976 in einem Hotel im amerikanischen Philadelphia,infizierten sich die Teilnehmer an dem dortigen Wasser.

Legionellen finden im Warmwassersystemen ideale Bedingungen. Gerade hier ist deshalb die Einhaltung einer Temperatur von mindestens 60°C sehr wichtig.

Für den Menschen werden Legionellen zur Gefahr, wenn sie in großen Mengen über fein versprühtes Wasser (Aerosole), z.B. beim Duschen bzw. bei Verwendung von Whirlpools, Inhalationsgeräten und Mundduschen, sowie insbesondere beim Einsatz von Klimaanlagen in die Lunge gelangen.

Der ungewöhnliche Fall eines Mannes, der sich beim Arbeiten mit Kompost durch eine Schnittverletzung an der Hand mit der Legionärskrankheit infizierte.

Berichtet (The Lancet)>>zum Artikel

© Lungennetzwerk

Ignoranz mancher Mitmenschen oder Unwissenheit?

2010-09-04T06:05:00.001+02:00

Wer von uns Betroffenen kennt ihn nicht diesen Satz.... das wird schon wieder....!
Man trägt keine sichtbaren Zeichen,kein Gips,keinen dicken Verband und eigentlich schaut man ja gesund aus.
Immer wieder steht man vor der Situation, das Menschen, selbst die die man lange kennt, einfach nicht begreifen , dass das keine "einfache Erkältung" ist, die irgendwann wieder verschwindet.
Irgendwann ist man Müde zu erklären was man eigentlich hat,das es nicht einfach wieder besser werden kann.

Da fragt man sich, ist es Unwissenheit? Ignoranz?

Dieses ist ein Thema in unserem Forum ,das viele von uns beschäftigt.,

COPD und der Winter steht vor der Tür

2010-09-03T16:16:00.000+02:00

Alle Jahre wieder, der Winter kommt und damit die Angst vor einer Exazerbation.
COPD-Exazerbationen werden häufig durch Infekte der oberen Atemwege ausgelöst, die besonders in den Wintermonaten kursieren. Atemwegsinfekte und die dadurch ausgelösten Exazerbationen, die durch virale Infekte getriggert werden, sind schwerer und anhaltender und führen häufiger zu Klinikeinweisungen als Exazerbationen, die durch andere Faktoren ausgelöst wurden.

Was kann ich im Vorfeld machen um mich davor zu schützen.
Nützliche Tipps und Infos gibt es wie immer bei uns im Forum

Bakterien in Duschköpfen

2010-09-01T05:42:00.000+02:00

Für Menschen mit Lungenkrankheiten können Duschköpfe zur Gefahr werden.
In Duschköpfen reichern sich oft Bakterien an.,deshalb sollten sie das Badezimmerutensil mindestens einmal im Jahr austauschen, rät die Deutsche Lungenstiftung (DLS).
Die feuchte, dunkle und warme Umgebung im Inneren von Duschköpfen bietet etlichen Krankheitserregern so gute Lebensbedingungen.
Bakterienkolonien gedeihen in solchen Umgebungen gut und bilden sogenannte Biofilme.Die Keime können gesunden Menschen zwar nichts anhaben, aber für Patienten mit chronischen Lungenerkrankungen wie etwa COPD stellen sie eine mögliche Bedrohung.
Wie User in unsrem Forum berichten sollte man nicht nur an die Gefahrenquellrn in der eigenen Wohnung denken,auch im Urlaub wie Etwa in Hotels und Gemeinschaftsduschräumen auf Campngplätzen.

© Lungennetzwerk

Die Lungenwikipedia

2010-08-30T06:12:00.000+02:00

Neu bei uns die Wiki für Lungenkranke.
Die wichtigsten Fachbegriffe,Tipps und Informationen ab sofort in unserer Lungenwiki.
Sie sind betroffen und suchen Informationen,oder Sie möchten Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen anderen Erkrankten mitteilen,dann werden Sie ein Teil der Gemeinschaft Lungennetzwerk,tauschen Sie sich im Forum aus oder in Echtzeit im Chat,erweitern Sie die Lungenwiki.

Meine DLTX ein Erfahrungsbericht

2010-08-28T05:57:00.001+02:00

Die Lungentransplantation ist ein Therapieverfahren für Patienten in Endstadien von Lungenerkrankungen .

Die häufigsten Erkrankungen, die zu einer Lungentransplantation führen sind:

chronisch obstruktive Lungenerkrankungen im Endstadium

pulmonale Hypertonie

Lungenfibrosen

Mukoviszidose (Cystische Fibrose)

Sollte ein geeignetes Organ zur Verfügung stehen, sind drei unterschiedliche Operationsverfahren möglich:

einseitige Lungentransplantation; lediglich ein Lungenflügel wird transplantiert ("single lung transplantation")
doppelseitige Lungentransplantation
Herz-Lungen-Transplantation; hier werden Herz sowie beide Lungenflügel en bloc transplantiert

Einen Erfahrungsbericht finden Sie in unserem Forum

Erfahrungen mit Onbrez,neues Bronchien-erweiterndes Medikament

2010-08-27T06:33:00.002+02:00

Indacaterol (Onbrez® Breezhaler von Novartis) ist ein neuer partieller Beta2-Rezeptoragonist (Sympathomimetikum) mit einer bronchialerweiternden (Erweiterung der Atemwege) Wirkung. Indacaterol (Onbrez®) ist in Europa seit Anfang 2010 zugelassen.

Anwendung: Im Gegensatz zu den anderen bisher zugelassenen langwirkenden Betamimetika (sogenannte LABA) Formoterol (Oxis®) und Salmeterol (Servent®), die auch bei Asthma zugelassen sind, ist die Zulassung von Indacaterol (Onbrez®) auf bronchialerweiternde Erhaltungstherapie der Atemwegsobstruktion bei Erwachsenen mit chronisch-obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) beschränkt. LABA werden bei COPD laut derzeitigem AWMF-Leitlinien-Stufenplan ab Schweregrad-II empfohlen.
In unserem Forum finden Sie erste Erfahrungen von Patienten

Der Schlauch als Stolperfalle?

2010-08-25T18:53:00.001+02:00

Wer kennt es nicht dieses Schlauchwirrwarr wenn man mit Sauerstoff versorgt wird.
Ein Gang nach hier ein Gang nach da, eine Drehung zum Schrank schon hat man ein schönes Durcheinander mit dem Sauerstoffschlauch angerichtet,evt. steht man dann noch mit dem Fuß in einer dieser vielen Schlauchfallen und macht einen Abflug Richtung Fußboden.
Haben Sie auch Erfahrungen damit gemacht,haben Sie Tipps für andere Patienten mit Sauerstofflangzeittherapie.
Dann kommen sie doch ins Forum geben Sie Ihre Tipps weiter,oder sie finden vieleicht Hilfreiche Infos bei uns.
Sie sind herzlich Willkommen im Forum Lungennetzwerk.

Der Lungensport

2010-08-19T06:21:00.000+02:00

Lungensport hat nicht viel mit dem sog. Breiten- oder womöglich sogar Leistungssport gemeinsam.
Hier treffen sich vielmehr Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen, die bei körperlichen Belastungen relativ schnell Atemnot bekommen.

Wie leicht wird dann jeglicher Belastung ausgewichen:
Fahrstuhl oder Rolltreppe benutzen statt Treppensteigen, immer kleinere Strecken werden mit dem Auto statt zu Fuß zurück gelegt.
Möchten Sie mehr zum Thema Lungensport erfahren,dann besuchen Sie unser Forum

Pleuritis (Rippen- oder Brustfellentzündung)

2010-08-18T07:34:00.000+02:00

Die Pleuritis ist eine nicht eitrige Entzündung des Brustfells, der Pleura.
Die Pleura wird unterteilt in das Lungenfell (bedeckt die Lungen) und das Rippenfell (bedeckt die Oberseite von Zwerchfell und Herzbeutel, kleidet den Brustkorp von innen aus).
Mehr Informationen im Forum

Die Rangauklinik in Ansbach Strüht ..Aus unseren Erfahrungsberichten

2010-08-17T06:24:00.001+02:00

Hallo ich möchte meinen Bericht über die Rangauklinik in Strüht bei Ansbach abgeben.

Die Zimmer sind sehr freundlich und hell. Sie sind alle mit Fernseher Radio und Telefon ausgestattet. Die Aufnahme und Entlassungsgespräche fanden in den Ärztezimmer des zuständigen Arztes statt und die Visiten im Raum neben den Schwesternzimmer. Bei der Visite.......

Karte mit Sauerstofftankstellen

2010-08-16T15:21:00.001+02:00

Als registriertes Mitglied im Forum haben Sie die Möglichkeit weitere Informationen zu erhalten.
Unter anderem finden Sie in unserem Mitgliederbereich eine von uns erstellte Karte mit Sauerstofftankstellen.

Erläuterungen zur Langzeitsauerstofftherapie

2010-08-15T10:05:00.000+02:00

Die Langzeitsauerstofftherapie (Long-Time-Oxygen-Therapy = LTOT)
Unter Langzeitsauerstofftherapie wird die Applikation von Sauerstoff für mindestens 16 Stunden und mehr verstanden.
Die Ziele dieser Therapie sind es, die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu steigern, die Morbidität (Anzahl der Patienten, die eine bestimmte Erkrankung erlitten haben) und Mortalität (Sterblichkeitsrate) herabzusetzen.
Mehr Informationen im Forum

© Lungennetzwerk

Organspende

2010-08-14T06:31:00.001+02:00

Wer darf spenden? Wie läuft es ab?

Im Zusammenhang mit einer Typisierungsaktion für einen an Leukämie erkrankten werden einige wichtige Frage zu dieser Thematik zusammengefasst.

Weiter lesen

Gefahr durch Holzfeuer-Rauch

2010-08-14T06:25:00.000+02:00

Durch Rauch steigt Gefahr für Lungenerkrankung

Werne - Der beim Verbrennen von Holz entstehende Rauch kann eine chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (COPD) verursachen. Davor warnen Lungenärzte der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin (DGP)

Quelle und weiter lesen

Kleine Lungenkunde : Atemnot

2010-08-12T12:30:00.005+02:00

Maßnahmen, die bei akuter Atemnot helfend wirken .

Ø Für frische Luft sorgen (nicht zu kalt!)

Ø Den Betroffenen nicht allein lassen!

Ø Einengende Kleidung entfernen / öffnen.

Ø Den Oberkörper aufrecht oder Lage, die dem Betroffenen hilft!

Ø Beruhigend auf ihn einwirken, als Helfer nicht selbst in Panik geraten, das verstärkt evtl. Angst beim Betroffenen!

Ø Medikamente nach ärztlicher Anweisung verabreichen, nehmen lassen! Höchstdosis beachten! Wirken die Notfallmedikamente nicht nach kurzer Zeit, dann den Notarzt rufen.

Ø Lippenbremse -> bei der Ausatmung durch einen kleinen Schlitz der Lippen abatmen, lange Ausatmung

Ø Bewusstseinslage beobachten.

Ø Wenn alle Maßnahmen keinen Erfolg zeigen, Notarzt informieren! Ebenso, wenn sich der akut Allgemeinzustand verschlechtert.

Autor A.H.

Kleine Lungenfunktionskunde : die Spirometrie

2010-08-11T06:17:00.003+02:00

Die Spirometrie ist ein Verfahren zur Lungen-Funktionsprüfung. Dabei werden Lungen- und Atemvolumina gemessen und graphisch im Spirogramm dargestellt.
Was bedeuten diese Werte

Lungenvolumen (FVC)
Das Lungenvolumen ist die Luftmenge, die
nach maximaler Einatmung so kräftig und so lange
wie möglich ausgeatmet werden kann. Das Volumen wird in
Litern angegeben. Das gemessene Lungenvolumen sollte
mindestens 80 % des individuellen Sollwertes betragen.

Erstsekundenkapazität (FEV1)
Die Erstsekundenkapazität ist die Luftmenge,
die nach maximaler Einatmung in der ersten Sekunde
kraftvoll ausgestossen wird. Die Menge ist
in Litern angegeben. Der FEV1 wert sollte mindestens
80 % des individuellen Sollwertes betragen.

Quotient FEV1/FVC
Der Quotient aus dem Lungenvolumen und der
Erstsekundenkapazität gibt an, wie viel Prozent
des Lungenvolumens innerhalb einer Sekunde ausgeatmet
wird. Er sollte mindestens 70 %
des individuellen Sollwertes betragen.

Atemspitzenstoss (PEF)
Der Atemspitzenstoss ist in einer grafischen Darstellung
der Lungenfunktionsmessung der höchste
Punkt in dieser grafischen Darstellung.
In diesem Augenblick wurde am stärksten
ausgeblasen, d.h. mit der grössten Strömungsgeschwindigkeit.
Der Atemspitzenstoss wird in Litern
pro Sekunde angegeben.Da die Atemwegsweite den maximal
zu erreichenden Fluss beim Ausatmen bestimmt, lässt der
PEF-Wert auf das Ausmaß der Atemwegsverengung schließen.
Bei Asthma ist er erniedrigt.

Flusswert MEF 50 %
Der Flusswert MEF 50 % gibt an, wie viel Luft
nach der Hälfte der gesamten Ausatmung ausgestossen
wird. Er gibt Aufschluss über
eine evtl. auffällige Verengung der kleinen Bronchien.
Dies ist ein typischer Befund bei Rauchern.
Der Flusswert wird in Litern pro Sekunde angegeben.
Er sollte mindestens 70 % des individuellen
Sollwertes betragen.

Lungenalter
Das Lungenalter wird nur für Rauchende berechnet.
Es zeigt an, wie hoch das theoretische Alter
der Lunge ist, und errechnet sich aus dem Alter,
der Grösse und der Erstsekundenkapazität FEV1.
Die Erstsekundenkapazität nimmt mit zunehmendem
Alter ab. Bei Rauchenden beschleunigt sich
dieser Prozess: Die Lunge altert schneller. So kann
beispielsweise ein 40-jähriger Raucher die Lunge
eines 60-Jährigen Nichtrauchers haben.

Willst du mehr Wissen über die Spirometrie >> Lernprogramm Spirometrie

© Lungennetzwerk

Kleine Lungenkunde:das Lungenemphysem

2010-08-10T18:54:00.001+02:00

Erklärung Lungenemphysem

Ein Lungenemphysem (Überblähung der Lungen) ist eine nicht reversible
(umkehrbare) Erkrankung und hat vielfältige Ursachen. Oftmals rauchen,
seltener genetisch bedingt.

Entzündungsprozesse
zerstören gesundes Lungengewebe, die Elastizität der Lungen wird stark
vermindert, der Sauerstoffaustausch ist dann meist, nicht immer und
nur, bei Belastungen beeinträchtigt.

Im nächsten Teil: Die Atmung

Autor A.H.

PDE4-Inhibitor Roflumilast

2010-08-10T09:29:00.000+02:00

Der neue PDE4-Inhibitor Roflumilast (Daxas®) ist begleitend zur bronchodilatatorischen Dauertherapie bei schwerer und sehr schwerer COPD in Verbindung mit chronischer Bronchitis bei erwachsenen Patienten mit häufigen Exazerbationen indiziert.

Quelle und weiter lesen

Ratschläge für Personen mit Lungenerkrankungen

2010-08-09T12:29:00.001+02:00

Ø Niemals körperliche Leistungen erzwingen.

Ø Das Leben so umstellen, das Tätigkeiten nicht zur Atemnot führen.

Ø Zeit einplanen um Tätigkeiten auszuführen, ausreichende Pausen einrechnen.

Ø Die ärztlich verordneten Medikamente zum vorgesehenen Zeitpunkt regelmäßig einnehmen!

Ø Vor einer körperlichen Belastung inhalative Medikamente, die die Bronchien erweitern, inhalieren, darauf achten, das die Tageshöchstdosierung (vom Arzt individuell für Sie festgelegt) nicht überschritten wird!

Autor A.H.

Schleichender Tod der Lunge - COPD

2010-08-09T06:16:00.000+02:00

Sind Sie zufällig Raucher oder Raucherin? Wenn Sie sich als Raucher vor und nach dem Lesen dieses Beitrags von dem Inhalt persönlich nicht betroffen fühlen, dann möchte ich Sie zunächst einmal herzlich beglückwünschen! Und Ihnen wünschen, dass das so bleibt!
Quelle und weiter lesen

Luftnot: Neues Medikament gegen verbreitete Lungenerkrankung

2010-08-09T06:12:00.000+02:00

Pressemitteilung

Universitätsklinikum Rostock sucht Freiwillige für eine Studie vor der Marktzulassung

Ein neues Medikament verspricht dauerhafte Linderung der Beschwerden bei der Chronisch-obstruktiven Lungenerkrankung (COPD). Im Rahmen einer Studie am Universitätsklinikum Rostock soll das Medikament vor seiner Marktzulassung getestet werden. Dafür werden Probanden gesucht, die an der Studie teilnehmen möchten.
weiter lesen

Das Lungennetzwerk ist online

2010-08-09T05:47:00.000+02:00

Wer sind wir ?

Wir sind Menschen mit einer Lungenerkrankung , die sich zusammengeschlossen haben um Erfahrungen und Informationen auszutauschen.

Was wollen wir ?

Hilfe zur Selbsthilfe

Egal ob Sie COPD / Emphysem, Fibrose, Sarkoidose, Mukoviszidose, Alpha-1-Antitrypsinmangel, Asthma bronchiale haben und/oder Transplantiert und/oder Sauerstoffpflichtig sind.
Keiner muss damit alleine sein, schon das Gespräch hilft.

Unser Anliegen ist es, sich gegenseitig bei sozialen, medizinischen und alltäglichen Problemen, die mit der Diagnose „Lungenkrank“ verbunden sind zu helfen.
In Gesprächen miteinander, Informations und Erfahrungsaustausch, können wir uns gegenseitig helfen um mit der chronischen Erkrankung zu leben.
Zwanglose Gespräche, einfach mal Klönen, wo ist der Lungenfacharzt für mich…und Vieles mehr.
All das sind Themen; gemeinsam sind wir stärker.

Das Lungennetzwerk

Lungenkrank und Urlaub

Urlaub und COPD geht das und was ist zu beachten.

Infos und Tipps auf unserem neuen Infoprtal

Leichtgewicht-Rollstuhl

Urlaub und COPD

Urlaub und COPD geht das und was ist zu beachten.

Nein das ist nicht so,aber einiges sollten Sie beachten.

COPD und die kalte Luft

Neue OP-Verfahren gegen COPD

Wasser für meinen Befeuchter

Thema im Forum,

welches Wasser kann ich für meinen Befeuchter benutzen ?

COPD Selbsttest

Wir haben einen kleinen Risikotest für Sie erstellt , nehmen Sie sich doch die Zeit und testen Ihr Risiko , es geht um Ihre Gesundheit.

Schmerzen

Der Sauerstoffkonzentrator und die Stromkosten.

Flyer des Lungennetzwerkes

Der Hausnotruf

Hilfe auf Knopfdruck

Wie funktioniert der Hausnotruf?

Berichte und Bewertungen Reha,AHB,KKH

Foreninterne Datenbank für Reha,AHB und Krankenhausberichte und Bewertungen.

Erstes Forenjubiläum

Nach einer Woche in der Paracelsus-Harz-Klinik in Bad Suderode.

Die COPD Suchmaschine

Kostenloser Suchmaschineneintrag

Hitze und Ozon bei Atemwegserkrankungen.

COPD und Depressionen

Ansteckungsgefahr

Exazerbation werden häufig durch Viren verursacht.

Die Gefahrenquellen lauern überall:

COPD Hilfsmittel Sauerstoff und mehr.

Wir haben unser Webangebot erweitert.das Informationsportal COPD Lungennetzwerk.

Sauerstoffbrille als Alternative

Tabuthema Sexualität

Gratwanderung

Gratwanderung Informationen für Angehörige

Neue Homepage online

Die Lippenbremse

Wissensquiz zum aktuellen Thema Strahlung

Infothek das Schwerbehindertenrecht

Persönliches Budget bei Grundsicherung SGB XII

Angehörige,Ängste,Fragen und ihre Schnaufis

Unser Kochbuch ( Rezepte Ecke ) ist online

Ernährung, COPD & Übergewicht Teil 3.

Ernährung, COPD & Übergewicht Teil 2..

Ernährung, COPD & Übergewicht Teil 1.

Zimmerbrunnen und Co.

Quecksilber in Energiesparlampen ,Scherben nicht aufsaugen !

Medikamente richtig einnehmen.Teil 4

Grapefruit …sie kann gefährlich werden. TEIL 3

Medikamente richtig einnehmen.Teil 2

Medikamente richtig einnehmen.Teil 1

Umfrage Therapieverhalten bei Medikamenten

Das Ampelschema beim Peak Flow

Ich fahre zur Reha , was muß ich mitnehmen .

Eine kleine Checkliste

Personalausweis (ggf. Schwerbehindertenausweis)

Impfausweise, ausgefüllte Patientenfragebögen , Kurfähigkeitsbescheinigungen vom Hausarzt,ärztliche Befunde.

Chipkarte der Krankenkasse (ggf. Zuzahlungsbefreiungskarte)

Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden müssen ' WICHTIG ' ausreichend für 3 Wochen oder besorgen Sie sich ein Rezept von ihrem Hausarzt.

Geld für Ihre persönlichen Ausgaben, (für die Nutzung der Waschmaschinen,Telefonkosten etc.)

Sie sind Sauerstoffpflichtig klären Sie sie Versorgung vor Ort ab.

Badeanzug, Badehose,Bademantel, Badetuch, Badeschuhe

Turnschuhe, Kinder,Wanderschuhe,Hausschuhe,Gymnastikbekleidung

einen Rucksack oder Beutel.

Waschpulver

Sonnenschutz

Föhn,Bürste oder Kamm

Seife,Zahnpasta,Zahnbürste

evtl. Mp3 Player

etwas zum Lesen,Briefpapier,Stifte

Ich kann dich nicht riechen.

Peak Flow Meter

Sauerstoff Helium Atemgemische steigern die Trainingseffekte

Die Angst der Angehörigen

Der Lungensport

Sauerstoff in der Reha ?

Legionärskrankheit, Legionellose